Resep Puding Roti Gandum Kukus Kalori Rendah

Posted on

Resep Puding Roti Gandum Kukus Kalori Rendah – Menikmati aneka makanan manis memang sangat menyenangkan tetapi hati-hati juga kena diabetes karena terlalu banyak atau berlebihan dalam menyantap makan makanan yang manis-manis biasanya berindikasi pada obesitas dan bahkan diabetes. Jika sudah terkena diabetes pasti akan repot juga karena tubuh tidak akan secara normal bisa kembali menetralisir tekanan gula darah. Untuk menghindari itu semua alangkah lebih baiknya sedia payung sebelum hujan yang berarti jaga pola makan terutama berlebihan dari mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Jika ingin tetap menikmati makanan berasa manis sebaiknya memilih makanan dengan kandungan kalori rendah sehingga kadar gula dalam darah tetap terkontrol. Untuk itu kami hadirkan satu resep makanan enak dari puding roti gandum dengan rasa manis namun berkalori rendah. Makanan ini bisa disantap kapan saja anda mau. Berikut adalah langkah pembuatan puding roti gandum dari resep puding roti gandum kukus kalori rendah selengkapnya.

Baca Resep Gurih Lainnya :   Cara Membuat Makroni Panggang Nikmat Pedas

Resep Puding Roti Gandum Kukus Kalori Rendah

Puding Roti Gandum

Komposisi

  • Roti gandum 3 helai
  • Full cream (low fat) 200 ml susu
  • Telur ayam 1 butir
  • Gula halus (low fat) secukupnya
  • Kismis (jika suka) secukupnya
  • Ceres (jika suka) secukupnya
  • Coklat bubuk 1 sendok teh

Cara Membuat Puding Roti Gandum Kukus Kalori Rendah

  1. Pecahkan telur dalam wadah lalu kocok dan tambahkan dengan gula susu full cream dan coklat bubuk. Supaya lebih mudah, gunakan shaker dalam proses pengocokannya.
  2. Siapkan cetakan alumunium atau mangkuk kaca mini lalu letakan sobekan roti gandum pada wadah tersebut dengan ditata rapih kemudian tambahkan denan taburan ceres dan kismis.
  3. Tambahkan kembali bahan-bahan dalam wadah cetakan/mangkuk dengan campuran kocokan telur, susu, coklat bubuk dan gula yang sudah dibuat di atas kemudian tambahkan sekali lagi dengan taburan ceres.
  4. Panaskan pengukusan dan masukkan cetakan/mangkuk berisi puding roti ke dalamnya. Kukus selama kurang lebih 10 menit sampai puding roti mengembang dan matang. Angkat.
  5. Sebelum disajikan, taburkan terlebih dahulu gula bubuk sebagai topping dan pelengkap hiasannya. Sajikan.
Baca Resep Gurih Lainnya :   Cara Membuat Rujak Buah Manis Asam Pedas Segar

Selesai sudah langkah membuat puding roti gandum dengan kandungan rendah kalori dan selamat menikmati puding roti buatan anda.

Pengunjung Juga Mencari :

  • cara membuat roti gandum kukus
  • cara pembuatan puding dengan bahan dasar gandum
  • gambar Puding Roti Gandum Simple Rendah Kalori Kukus
  • puding roti gandum
  • puding roti gandum susu sapi
  • kalori pudding roti kismis
  • maanfaat puding roti gandum
  • resepi puding roti gandum n telor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *